避免辦公室裏的“精神污染”
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 如今,辦公室裏的心理衛生愈來愈成為不可忽視的問題。每天當你走進辦公室後,會發現很多因素在影響著每個人的情緒,進而影響到工作的品質。

  當人們走進辦公區的情緒是積極的、穩定的,就會很快進入工作角色,不僅工作效率高,而且品質好;反之,情緒低落,則工作效率低,品質差。如果在辦公區內,工作人員善於協調與控制自己的情緒,就會生機盎然,充滿活力,卓有成效。

  在日常工作中,人際關係是否融洽非常重要。相互之間以微笑的表情體現友好、熱情、溫暖,就會和諧相處。工作人員在言談舉止,衣著打扮,表情動作等表情中,均可體現出健康的心理素質。

  在辦公室裏接聽電話,也能體現出人的心理素質與水準。微笑著平心靜氣地接打電話,會令對方感到溫暖親切,尤其是使用敬語、謙語收到的效果往往是意想不到的。不要認為對方看不到自己的表情,其實,從打電話的語調中已經傳遞出了是否友好、禮貌、尊重他人等資訊了。

  辦公室內如果存在“精神污染”,某種意義上比環境污染更為嚴重,它會渙散人們工作的積極性,以致影響工作效率、工作品質。

  為不斷提高心理衛生水準,建議您不妨參照下面的辦公室裏的心理衛生準則:

  1、學會選擇適當的心理調適方式,使工作人員不被“精神污染”。

  2、領導主動關心員工,瞭解員工的情緒變化規律,根據工作情況,採取放“情緒假”的辦法。

  3、工作之餘,組織一些文娛體育活動,不僅豐富了生活,而且運用了積極方式宣洩不良情緒。

  4、建立心理宣洩室。

  5、有條件的單位可建立員工心理檔案,並定期組織“心檢”,不要等到問題嚴重了,才尋求解決的辦法。

  6、經常組織一些“健心活動”,使工作人員能夠經常保持積極向上、穩定的情緒,掌握協調與控制消極情緒的技巧與方式。

文章來源:www.3800hk.com愛國者安全網

悉尼時間: 2008-07-03 20:44:48 PM  【萬年曆】
本文網址﹕http://au.epochtimes.com/b5/8/6/19/n2161018.htm
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