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編者按：盛夏來臨，大汗淋漓成了家常便飯。這是因為，只有出汗，才能帶走熱量，給人體一個恆定的體溫。因此，夏天出汗是好事。不過，汗液多也會帶給人困擾，這裡，我們請皮膚科專家講解相關知識，願大家過個涼爽、潔淨的夏天。

6月21日是節氣中的夏至，從這一天起，就算進
入盛夏，全國大部分地區的人們就要開始「戰高溫」了。在這場年年要遭遇的戰役打響之前，皮膚科專家在此提醒大家，多汗季節謹防5種病。

痱子：小兒、產婦要提防

痱子是由於出汗不暢造成的，分為「白痱」、「紅痱」和「膿痱」。小兒體溫調節功能比較弱，出汗多，再加上皮膚嬌嫩，如果護理不當，就很容易招惹痱子。傳統觀念認為，月子裡必須捂著，即使夏天也不能通風和洗澡，結果導致很多產婦身上起痱子。所以，夏天氣溫高的時候必須常通風，穿吸汗的棉質衣服，並且要常洗澡。產婦應摒棄舊有的陋習，夏天儘量保持皮膚清潔，洗浴後使用痱子粉讓皮膚保持乾燥。

足癬：穿皮鞋的人須警惕

夏天酷熱，女士們都早早換上了露趾涼鞋，男士就沒這個特權，他們在烈日炎炎之下也要腳蹬皮鞋。如果出汗太多，汗水會讓腳趾縫產生浸漬，把該處皮膚泡得發白，這時真菌就很容易乘虛而入，導致足癬。因此，夏天儘量穿透氣的鞋襪，注意足部清潔，一旦發現腳趾縫脫皮、發癢、起皰，就應儘早看醫生。

間擦疹：女性、胖孩最多見

夏天，門診經常見到女性乳房下緣出疹子的病例。患者多為較豐滿女性，乳房與胸壁貼合處由於出汗且不透氣，就會出現潮紅、發癢等炎症表現，有的還會有糜爛、滲出症狀。有些胖孩子，脖頸上皺褶較多，也會有類似表現。對女性來說，戴透氣的胸罩可以預防間擦疹。胖人則要注意清潔，使皮膚儘量保持乾燥。

股癬：長途司機易招惹

夏天再熱，很多男性也不得不穿長褲外出，這給了股癬可乘之機。特別是司機，尤其是長時間駕駛的出租車司機、長途貨運司機，腿部出汗多，又得長時間坐著，大腿根、臀部就容易受到真菌感染，形成股癬。所以，建議將襪子、內褲分開洗，並養成良好的衛生習慣。

毛囊炎：不講衛生的後果

很多人一到夏天身上就長癤子，即毛囊炎，往往是因為汗出得多以後不注意清潔，導致毛孔被堵塞，一旦有細菌寄生，就成了紅腫的癤子。要想杜絕這種情況發生，最關鍵的預防措施還是注意清潔。

來源：生命時報